一、外观特征 颜色： 普通黑痣：颜色通常为黑色、褐色或棕褐色，颜色相对比较均匀。 黑毛痣：颜色一般为黑色或深褐色，颜色可能会更深，且更不均匀。 大小和形状： 普通黑痣：大小不一，通常较小，多数直径在几毫米以内。形状较为规则，多为圆形或椭圆形。 黑毛痣：大小差异较大，可以很小，也可以长得比较大，直径甚至可达数厘米。形状往往不太规则，可能呈片状、结节状等。 是否有毛发： 普通黑痣：一般没有毛发生长。 黑毛痣：通常伴有毛发的生长，这也是黑毛痣的一个重要特征。
二、生长变化 生长速度： 普通黑痣：生长速度通常比较缓慢，多年可能都没有明显变化。 黑毛痣：部分黑毛痣可能会随着时间逐渐增大，尤其是在儿童和青少年时期生长速度可能相对较快。 恶变倾向： 普通黑痣：多数普通黑痣较为稳定，恶变的风险相对较低。但如果黑痣出现突然增大、颜色加深、瘙痒、破溃等异常变化，应警惕恶变可能。 黑毛痣：虽然大多数黑毛痣也是良性的，但相对普通黑痣来说，黑毛痣的恶变风险略高一些。特别是当黑毛痣出现上述异常变化时，更应及时就医检查。
三、病理性质 组织学结构： 普通黑痣：主要由痣细胞组成，细胞形态相对比较规则。 黑毛痣：除了含有痣细胞外，还可能有较多的黑色素细胞和其他皮肤附属器结构，如毛囊等。 细胞异型性： 普通黑痣：细胞异型性一般不明显，细胞形态和排列相对较为规整。 黑毛痣：在一些情况下，黑毛痣的细胞可能出现一定程度的异型性，但这并不一定意味着恶变，需要结合临床症状和其他检查进行综合判断。
总之，通过观察外观特征、生长变化以及了解病理性质等方面，可以对黑毛痣和普通黑痣进行一定程度的区分。如果对身上的痣有疑虑，最好咨询专业的皮肤科医生，以便进行准确的诊断和恰当的处理。